駆ける備忘録

ロードバイクのライドとかメンテの記録です

2021-01-05から1日間の記事一覧

  road to 子の権現 for 初詣

road to 子の権現 for 初詣。(2021.1.3.SUN) そして迎えた子の権現ライドの朝。このところはロングライド前の朝食は1000カロリー以上食べるようにしてます。そうすると良いパワーを維持できて疲労が減るのです。補給も重要ですが朝の食事量がかなり効きます…